つばさ新聞2023年11月号

今年の秋は寒くなったり、暑くなったり、

異常気象を感じますね。

今年もあと２回となったつばさ新聞。

今回は「体内時計」と「朝食」の関係について。

裏面は「疲れても　栄養省くな　手間省け」と題して、

手頃に、簡単にたんぱく質が摂れる食品をご紹介。

１２月には「食事と栄養について」の個別相談会も実施します。

興味のある方は、ぜひつばさ薬局までお声がけくださいね。