つばさ新聞2022年2月号

２月と言えば節分。

節分とは一般的に邪気を払い、無病息災を願う行事と言われていますね。

まだまだ寒い日が続き、体調を崩しやすい時期ですので、

引き続き新型コロナ対策と併せて気をつけていきましょう。

 

さて、今月のつばさ新聞は「フレイル」について。

年齢とともに筋力が低下したり、疲れやすくなったりしていませんか？

フレイルとは何か、おうちでできるフレイル予防運動など、

ぜひ今月も読んでみてくださいね。

つばさ新聞2022.2