つばさ新聞１１月号

急に気温が下がってきましたが、

１０月号の「温活」、参考にしていただけましたでしょうか？

今月は、寒い冬に流行する感染症に備えて、

改めて手洗いや手指消毒の大切さについてお伝えしています。

食生活講座では、糖質の吸収や血糖値の上昇を緩やかにする

「食べ方」についてご紹介しています。

同じ食べ物でも、できれば健康的に摂りたいですよね。

ぜひ今月号も皆さんの日常生活に役立てていただけると

嬉しいです。

 

つばさ新聞２０２１．１１