つばさ新聞８月号

今月のつばさ新聞は「睡眠と健康」について。

暑い日が続いていますが、ちゃんと睡眠はとれていますか？

寝つきが悪くて困っている方へのアドバイスや、

ご自宅でのリラクゼーション方法をまとめております。

また食生活講座では「うま味」のご紹介です。

うま味は日本人が発見したそうですよ！！

ぜひ今月もつばさ新聞をご覧くださいね。

 

つばさ新聞2021.8